Professora de Jiu-jitsu ensina técnicas de defesa pessoal para mulheres

Em mais um episódio do Papo de Especialista especial Mês da Mulher, conheçam a professora de Jiu-jitsu, atleta e empresária, Júlia Quintanilha.

Natural de Campos do Jordão (SP), Júlia e o noivo Manoel Moreira, são proprietários de uma academia de Jiu-jitsu em Nova Resende há aproximadamente 7 meses.

Durante a conversa, além de compartilhar um pouco de sua trajetória como atleta campeã, a lutadora recordou uma triste situação de agressão que sofreu. Momento este relembrado também nas aulas de defesa pessoal voltadas ao público feminino, trazendo sua experiência como atleta e mulher.

O que Júlia também faz questão de reforçar em seus ensinamentos é que nunca devemos reagir em caso de violência armada.

“A gente nunca pode reagir quando uma pessoa está armada com faca ou arma de fogo. Saber se defender pra gente sair correndo e pedir ajuda”, aconselha Júlia Quintanilha, bi-campeã mundial de Jiu-Jitsu.